सर्दियों में आपको अपनी सेहत का ध्यान रखने के लिए गरमीयों की Compare में अधिक ध्यान देना चाहिए। ठंड के मौसम में सुरक्षित रहें, उचित भोजन करें, गरम कपड़े पहनें, और हाथों को प्रोटेक्ट करने के लिए उन्हें बारिशीले हवा से बचाएं। साथ ही, सर्दियों में शारीरिक गतिविधि बनाए रखना भी Important है।
सर्दियों में, आपको अपनी सेहत का खास ध्यान रखना चाहिए। ठंडी हवा में बाहर जाने से पहले अच्छे से गरम होना, ऊंची गर्मी वाली चाय या कॉफी पीना, और सुरक्षित तरीके से व्यायाम करना फायदेमंद हो सकता है। भोजन में गरम और पोषण से भरपूर आहार लेना भी Important है।
